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第10章 国青集训(1)

“这是的你的房间,下午两点集合,请准时去2号馆集合。”工作人员交代完后便径直离去。

把行李放下,陈放四处打量了下,说实话,真没原先的宿舍好,也没书桌,就一个床头柜放在两张床中间。

床也不大,倒挺长。

有个柜子,一个锁了一个开着,这应该就是自己的柜子。

正在整理,进来一人。

他一站门口,整个房间的光线都遮住了,陈放有所感就回头一看,便乐了。

“咦,你就是新来的哥们?”那人好奇问道。

“你不也是么。”陈放回了句。

来的正是以后网上小红人曾帆日。

当时比较留意,是因为这哥们一度也去打野球,并且陈放还跟他打过两场。

他进国青是因为缺少内线了,调他进来当蓝领,图的就是这个肩宽。

这哥们也是天赋怪,205的身高,213的臂展,手宽接近10厘米,他的肩宽除以身高得出的比例是0.25这个夸张比例,属于超级双开门。

他能从NBL球队直接选进国青,就是靠这些吓人的静态数据。

曾帆日属于特别没进攻能力,尤其是当下,就剩防守和篮板,而且协防补防这些意识不佳,这也是他之所以在网络格外出门的原因。

因为防守,被杜指导骂到全网都知道的哥们。

总之,这兄弟是块璞玉,但很难雕琢。

“认识下,我叫曾帆日,你可以叫我一声日哥。”曾帆日大大咧咧的伸出他的手。

陈放伸手握了下:“陈放,山东体育青训的。”

“喔,你的手都也蛮大的。”曾帆日一握手就惊讶到了,他昨天刚到,发现谁都没他身体好,不禁开始有些飘。

没想到,今天就碰到一个不一样的。

“山东青训,好像很一般。”

陈放笑道:“跟你一样,出身低了点,奈何天赋异禀。”

“没错!”曾帆日顿时觉得新室友很符合他口味,眉飞色舞起来。

两人一下就熟络起来,当得知陈放是98年的,曾帆日肃然起劲,他再神经大条,也知道越级两年是啥概念。

“那你应该挺强啊。”他道。

“就是投得准了点。”陈放把鞋子脱了,舒服的躺在床上。

“嚯哦,那你有得竞争了,黑锐,昊天,老孙都又准又猛的,你打后卫的话,可能上不了几分钟场。”曾帆日直接担心起来,不得不说,这哥们的品性没得说。

“估计你要跟史仪竞争下可怜的上场时间了。”曾帆日有些献宝一样:“我就不同,妥妥十五分钟的低保。”

陈放却道:“不见得,篮球也是圆的。”

“那是,我跟黑瑞是铁哥们,他是妥妥的核心,到时候抱下大腿,肯定顺顺利利。”曾帆日这点没吹,他跟黑瑞都是黑龙江人,生日都是1月,赵瑞比他大了十几天,又同在一个青训队,一起去了NBL。

“好啊。”陈放笑道。

中午,曾帆日像半个主人,带着陈放熟悉环境,去到食堂用餐,果然看到一些队友。

曾帆日开启大哥模式,带着陈放认识大家,一顿饭,陈放算是入队了,队里都知道,来了个新后卫。

不过没见到黑瑞,据说到了基地就去练球,还没回来。

回到宿舍,曾帆日有些唏嘘,他才知道,陈放是顶替了史仪。

“挺好的,队里的第四后卫,打轮换上个四五分钟还是有戏。”

陈放问道:“日哥,为什么对上场时间这么执念?”

“你傻啊,有上场时间就有数据了,就有脸找个俱乐部,打工挣钱啊。”

“有道理。”陈放觉得这哥们朴实无华,句句真心。

两人闲聊起来,曾帆日开始吹在湖南打NBL的大哥日子,有多威猛,干起人来,手到擒来。

正聊到他怎么爆捶给他下黑手的光荣战绩,一个黝黑的青年推开门。

“瑞哥!”曾帆日立即起身,从床上站起来。

“快到集合的时间,该走了。”赵睿看了眼陈放,后者也从床上坐起来,伸手示意。

“陈放,今天刚到,我的室友。”曾帆日介绍道。

“走吧。”赵瑞没多说,只是对陈放点了下头,就离开了。

等他走了,曾帆日粗中有细的解释:“他就这性格,脾气不好,看谁都像欠了他钱一样。”

“你别惹他。”临末还叮嘱一声。

陈放已经穿戴好了,他掏出一个护腕,揣进裤兜。

护腕很宽,能护臂也能当护肘,通体蓝色,上面绣了个大字:准。

当时陈放有点尴尬,但武姿坚决要他打比赛带着,然后威胁如果发现没带,回来就要揪爆他。

下了楼,发现大家陆续出了门,拉出一条长线,稀稀落落的朝2号馆去。

进了球馆,发现是一个巨大的场地,有三个全场并排,边角堆满了训练的器材,可以判断,这里就是集训地。

未来很长时间,都会在这里度过。

教练还没来,大家互相找熟的人坐下闲聊,赵瑞一个人去拿个球,喊起孙明辉去比投篮。

见到这一幕,曾帆日低声道:“他一直是这样,是个球痴。”

“挺好的。”陈放回答。

赵瑞有点像武真,都是那种对人冷冷清清,球不离手的。

这个时候,球馆出现一群球员,陈放好奇看了过去,曾帆日却道:“陪练的,北体大过来兼职的。”

“哦!”北体大来兼职,这档次也算很高了。

等了会,范国师出现在球馆,他夹着战术板,扫看了一圈,确认人都到齐便站在前面开始讲话。

“我没空讲废话,这次集训是为了什么,自己心里很清楚。”

“你们都是经过几轮筛选的,什么水平我有数。这次集训主要内容是战术方面的反复锤炼,提升执行力。”

“待会我来分组,先从进攻战术练起。”

“赵瑞、赵岩昊、孟子凯、邵英伦、胡金秋、杨凯你们A组。”

“孙明辉、吴俣成、左朕年、付豪、曾帆日、陈放,你们B组。”

“各自一个场,我们直接进入战术演练环节。”

有工作人员拖出战术黑板出来,范国师让AB两队斜着战,然后他来到黑板前:“西拔牙掩护。”

“35,34的无球掩护和挡拆,以及顺下的路线,包括1号的传球变化。”

“说几个要点,第一,35同时做掩护挡拆,必须同步,不要一前一后。”

“第二,挡拆掩护的质量,5给1去挡,必须挡死,让1彻底解放出来,形成无人防守,强迫对方补防,从另一侧,从禁区。”

“第三,3给5去无球掩护,要注意掩护的路线要保证5顺下是通畅的,别搞反,不要让防5的人有追防的机会。”

“第四,3做完无球掩护要去做第二方案,是溜底线,还是外扩到三分线,这个要阅读5的顺下质量和1是否吸引了协防。”

“清楚了吗?”说完范斌问道。

“清楚了!”一群人都很老实。

“那开始吧。”

随着范国师的指令,AB两队开始进行战术演练。

因为每组都是6个人,陈放第一轮空了出来,他站在场边,静静看队友训练。

范国师看了陈放背影一眼,但又很快把目光放在训练上。

过了会,换上陈放,但不是作为1号持球,1号是孙明辉把持着,陈放老老实实在另外一侧,当个假人。

其实就是从场下换到场上继续当木头人。

西拔牙掩护陈放很清楚,前世有研究,野球队也打过。

这个是典型的双掩护战术,3人的配合,变化很多。

对手的强挤掩护,反掩护都会进行破解,其实在比赛中,最多使用一次,对于训练有素的球队。

但如果想继续使用,就要很熟悉35的变化,这里的核心是35两人对阅读比赛的能力。

但陈放觉得,其实对1号位的要求也很大,首先你得会摆脱,然后是空位能传得出去,最后是否可以投中三分。

一切的目的是为了得分,假如有个人一直能得分,那战术的倾斜就是这个人身上。

陈放打西拔牙掩护,一半概率是自己投了,因为队友跑不出来。

这种战术训练基本是脑力活动,不存在体力,接下来,范国师又通过陪练队防守变化来演练,一个下午就这样结束。

食堂里,陈放默默吃饭,今天就当了个木头人,也是个空气人。

作为16岁进入U19,已经很离谱,这算是合理对待。

回到宿舍,陈放把床头柜拖出来,当书桌开始写作业。

曾帆日看到这一幕,牛眼都瞪圆了。

“怎么,你还要写作业?”

“嗯,老师布置的。”

这么魔幻的对话让曾帆日接受不了,他印象里好像有五六年没见过课本了。

抽出一本,上面写着高三数学,他问道:“你高三啊?”

“没,我高二,现在要预习高三的。”

“啧啧!”没话说了,曾帆日一下有了距离感。

他直接溜了出去,陈放也没问。

“什么?那个陈放在写作业?”另外房间,几个人都在那闲聊,听到进门的曾帆日的话,都惊诧起来。

“正常,人家是高中生,写作业不是应当的?”

“话说16岁就来我们这里,不应该是去王指导的U16吗?”

“可能有点关系吧。”

赵瑞忽然站了起来,曾帆日问:“又去练球。”

“去练下力量。”

“那我也去。你们呢?”曾帆日问别人。

“不不,我想休息。”其他人都纷纷拒绝。

路过自己门,曾帆日觉得不好,便推门进去:“你去健身房吗?”

陈放放下笔:“好。”

正好今天林教练的安排的体能计划还没做。

健身馆不远,就在2号馆隔壁,进去后,发现有些人已经在里面了。

孙,付,胡。

陈放看了下,国青的首发基本都在,看来吃过饭没多久就来了。

“你练啥?”曾帆日问道。

“臀。”陈放简洁回答。

先是热身,激活肌肉,然后寻了个垫子,一脚勾住,单脚开始曲蹲。

“你练保加利亚蹲?”曾问道。

“体能教练说,让我练下肢。”

赵瑞也在练习下肢,不过他双手托着哑铃,在上力量。

而曾帆日哐哐的练上肢,不断的上片。

这家伙,其实转行玩健身的话,应该是顶流,挣的钱比篮球多的很。

随着时间,渐渐又来了几个队员,范国师的出现引起了骚动,但他只是晃了圈,就又出去了。

有几人没多久就走了,到了九点的时候,健身房就剩他们三个。

陈放已经完成了,正在自我放松。

过了会,赵瑞算是完成了,全身浸透的走了过来,他看着陈放,开口:“走吧。”

这是他今天第一次跟陈放说话,也意味,至少从某个方面,他认可了这位16岁的少年。

三人回到宿舍,临分别的时候,赵瑞说了第二句。

“好好打,别淘汰。”

说完他就走了。

两人进了屋,曾帆日挺高兴,他道:“黑瑞接纳了你啦。”

“谢谢日哥。”

“嗨,没啥,我也是他推荐来的,你放心,跟着黑瑞,吃不了亏。”

“呵呵。”陈放只是笑了笑。

洗澡后,差不多到了国青熄灯时间,曾帆日主动把灯关了,进了被窝,他才悄悄道:“到了熄灯的时候,教练就在楼下看,哪个房间如果没准时熄灯,他第二天就让搞死谁。”

“睡吧,明天要早起跑3000米,哎,钱难挣啊。”他长叹了句,就没说话了,没多久,呼呼声就响起了。

陈放放空大脑,尝试入眠。

国青的第一天,对于他来说,不好也不坏。

但他相信,会好起来的。