择日不如撞日，既然有如此的因缘，李凡便趁这个机会，经过一翻深入的切磋和修行，一边参考桓家的秘法《阴阳五通之法，一边同凌氏姐妹两个，分别研修太上九真宗两个版本的《灵枢，通过对比试验，再加上他又参考了峨嵋的秘传双修之法《归藏中，最高深的玄门行气运功之法，于是经过一周的修行，便在诸多秘法的基础上，集众家之所长，补完了一个新的《李版灵枢。
简单来说，一部完整的炼炁功法，一般至少要包括吐纳，炼炁，调息三个部分。
吐纳，就是采集太极世界，天地间的能量。炼炁，就是过滤无用的杂质，精粹有用的真炁。调息，就是将内景炼化的真炁调用散步到周身经脉气穴，成为可以使用的道息。
炼炁功法虽然是筑基之用，但筑基的重要性也无需多言，若是根基都不稳，万丈高楼又怎么可能平地而起呢？基本上你根基打得牢不牢靠，就可以看出日后的成就了。
所以没有师承的散修，外门，往往就贪图功法厉害，修行神速的所谓上乘法门，而忽视了根基的重要性。而三大派这样上古传承的宗门，对内门嫡系的教育，尤其是入门基础炼炁之法都是最为重视的。尤其李凡现在也修行过多部基础功法，掌握了各家真传，以他现在的修为和见识，也可以一眼就明显瞧出功法的优劣来了。
比如《灵枢，《归藏，《桓氏阴阳五通之法都是双修炼炁之法，强调的是道侣配合，双修精炼道息的部分。但也明显瞧出玄门和仙宫的不同。
《归藏是最为高深的峨嵋秘术，不仅专门有秘炼乾坤真炁的秘法，也有如何吐纳采集乾坤之气的指导，并且在调息部分也有精妙的指南，可以将乾坤之气炼成乾元坤元，更早成就元婴。
可以说《归藏本身已经是一部非常完善的炼炁功法了，只不过是最后部分，乾坤交融，升级无极金丹的部分，才需要两个人配合罢了。其实单单拿来修炼乾元坤元元婴，也不失为一部速成的妙法。
而《桓氏阴阳五通双修法和《灵枢都是明显的古仙宫传承，很明显有一些招式，都是男女修士，夫妻伴侣之间才用的。大概都是古代仙家王宫内部的秘传房中之术，而且几乎不讲怎么吐纳采集灵炁的。
毕竟正经仙宫的仙王，又何须自己吐纳采气？你看阿茂那个全套的待遇，各种灵丹秘药喂食，桑拿按摩炉鼎传功的，天才地宝任其所用，根本不缺炁的。但要修炼上乘的秘法，却也少不了要反复打磨熬炼基础的。
《灵枢的部分依然许多问题，暂且按下。
《桓氏之法的阴阳二炁，就是比较正常意义上的双修炼炁法了。男的炼阳气女的炼阴气，炼好了就相互交换，排出杂质的同时剩下精华的部分，达到阴阳协调的和谐之境。
只不过，桓家并没有调息直接运用阴阳之气的手段，比如想御水的时候，就需要先用阴阳之气先，转化成对应的玄冥真炁，然后再掐诀施法。但好在可以从阴阳中化生万物，不管是想炼出什么太极真炁，桓家也都有后续的配合提炼转化之法。当然，桓家人推导的炼化效率并不高，而且一次只能单向转化一种，还会有杂质残留。
但公平得说，这阴阳五通之法，其实是很不错的功法了，只要有个三通四通的道侣双修，筑基可以说非常扎实了，之后只要根据成丹的元婴法，转化出需要的真炁就行。已经算是散修求之不得的上品功法了。
当然，在李凡的许多珍藏中，这种只能算一般的了。实际上，如果综合考虑吐纳，炼炁，调息三个部分，以数据来说话，品质最高，效率最上乘，可以称为神功一级的，应该是玄门青城山的真传，《玉清归尘混元一气诀。
这门功法简直就是完美无缺，双脚接地就能提炼归尘真炁，从吐纳到调息一气呵成，而且后头炼成了玉清元婴，还有遁法《玉清玉质无瑕遁身，有雷法《玉清葵水阴雷，仙人传承中还有玉清护体真炁的搭配。可以说是玄门道子的标配神功了。
但问题也就在这里了，精炼归尘一炁，其他的真炁就统统都是需要精炼的杂质了！也是因此，《混元一气诀可以把其他真炁，统统都炼化为归尘真炁，极端情况下顶级资质的人，可能炼炁效率是常人的五倍！当然同样的极端情况下，比如环境中只有紫霞真炁，或者煞气，那修炼效率就相当低了。
而也是因此，李凡也意识到玄天剑意那个‘金丹前天下前三剑法’的榜单评价标准，到底是怎么一回事了。
《墨竹山基础剑炁和《北辰剑宗普通真气化剑指南，这两部功法，吐纳采炁的部分只是一般，并没有什么特别厉害出彩的，提炼剑炁，运功调用剑炁的部分，也只能说是各有些特色，而且提炼剑炁比较凶险，这甚至是负分。但这两部功法，却可以百分百得实现不同属性真炁间的转化！没有真炁是杂质！
说的有些夸张了，墨竹山的基础剑炁只能转太极五炁，而且必须按照相生的顺序，但确实是不管什么环境之中，所有属性的真炁，都可以直接吸纳，并修炼成需要的剑炁，内景五行相生，真炁就绵延不绝。
而《化剑指南之气也说过了，所有太极真炁都可以炼化为剑炁，不过它的转化效率比可能要稍微差一点，根据资质根骨的不同，可能一般修士原有的真炁，能剩个五成六成的剑炁。当然李凡也是有所损耗的，剩个八九成吧，毕竟他一开始以为这是外门功法，不刁，就没怎么认真修炼过咳咳。
所以综上所述，玄天的意思大概是，没有什么功法是最好的，老子全都要才是最好的，无论什么时候什么环境都能拿来斗剑，这才是最最好的。
现在来说说《灵枢的问题。
《灵枢的问题就是这功法实在太老了。老到炼体，吐纳，双修，炼炁，调息它都有。老到仙宫玄门的功法，都有些影子，看起来像是从这本功法的某个片断，衍生推演出来的。
如果李凡没有猜错，这可能是古仙宫，仙尊世代的修行之法了。由于过于古老，不仅不及后人的推演效率，而且有很多经脉穴位的差错，甚至看的出，《灵枢本身也是人类在探索修行之法的，非常初期的产物。
抛开最新的功法，掉头回去修炼这种古代初始版的功法，实在是有点莫名其妙。
不过如果一定要找原因，李凡也对九真宗的动机，有些猜测。
那就是天时变了。
现在看起来精妙完美效率的功法，也不会是最好的功法了，毕竟现在虚月当空，很快就是太素的时代了。这是不以人的意志转移的，三大派必然要有所准备。
首先，普通人体，是没法吐纳煞气修炼的。要么就是到元婴期走太素变化之道，要么就是金丹期睡棺材，凭借大悟性塑造归虚元婴。
但这都不是正常练气期修士可以考虑的事。哪怕李凡，也是直到归虚元婴炼成以后，才不再需要依靠心情和系统，来抵抗煞气的影响。
但是修炼《灵枢的凌氏姐妹，却能一定程度上抵抗煞气的影响。仔细想想，刚才她们和玉麟姥战斗的时候，那些触手散反的煞气，换了普通人早已经感染成煞尸了。
在仔细检查了凌氏姐妹的身体状况，排除了她们因为混血，悟性，资质，根骨就异于常人的错误解释之后，李凡也确认了，《灵枢这门古法，在某种程度上，确实能造成身体素质的某种提升，使得人体有某种抗性，虽然依然不能吸收煞气，却也不会轻易受到煞气的影响，而发生不可控的突变。
可能这就是九真宗在寻找的东西，《灵枢中的某种东西，来改进现有的太极修行之法，避免煞气对道体道心造成的影响，并保证太极真炁还能继续生效。这大概是‘化物’之外，玄门的高人针对太素煞气的另一套解决方案。
而玄门的老对头，神教那边，考虑到他们本身有招牌的元神法，可以随时更换舍夺道体。倒是可以毫不在意煞气，一个劲召唤魔神。甚至还有‘改进炼尸丹’的方案，从林香的情况看，是拥抱了进化，反过来完全依靠煞气来维持生命，但依然维持着人的理智。是走了另一条截然不同的路子。
仙宫应该也有所研究吧？毕竟不管《灵枢还是‘炼尸丹’，原本不都是他们的东西么。
看来三大派也没有忽略天时的变化装聋作哑，在厮杀的同时，台面下也是在进行着深入的研究和探索的。当然，他们的进度，肯定要比和千面仙人直接勾搭到一起的墨竹山差得远了。
因此李凡一边和凌氏姐妹探讨人体和修行的奥秘，一边也大刀阔斧得删改，结合众家之所长，自创了一份粘合怪版本的《李氏灵枢修行之法。
炼体就参考《九黎舞，《霸体功，《玄天剑法，《大罗经天指等外功，吐纳就参考《混元一气诀，双修参考《桓家阴阳五通之法，炼炁参考《基础剑炁《化剑指南，调息就参考《归藏，这样最后造就的神功……
根本就不能练！淦！
咳咳，好吧，相信大家都遇到过那种，编一个程序你觉得明明完美无缺没问题了，可就是死活也跑不起来的情况吧，反正现在李凡就遇到了。他感觉这个版本可以完美筑基了，但不知道为啥上机了就是跑不起来。
反倒是按照《至真灵枢和《神真灵枢修炼的时候，倒还有那么点功效，至少凌氏姐妹的修为都有增长，而且被李凡手把手指导了一翻，纠正了不少修行的错误，大有领悟。可是李凡的收益就不高了，毕竟单论双修提炼乾坤之气，还不如直接《归藏呢。
明明这两部功法看起来，并不及他搞的那么精妙啊，到底是哪里有问题呢……
总之结果就是，数日修行之后，凌流荧和凌冰玉都很有收获，容光焕发，精神百倍。李凡就是昼夜不眠，冥思苦想，双目布满血丝，可还是没能完善他完美无缺的大法。而且玉麟庄还有个神教的祭坛，也不能一直在这厮混，便稳住了凌氏姐妹暂时作罢，先回蓬莱交任务。
这次不仅是除了三个作乱的海怪，更主要的是玉麟庄的灵族堕落魔胎，于是凌氏姐妹就先去报告至真宫不提，李凡自己则先回去找萧玉娡。当然他不是还想和纯血的试试哈，是单纯想同萧家人打听一下，这功法的来由。
萧玉娡也没让他失望，门阀家学传承不绝，果然对此古法也是有所耳闻的。
“《灵枢是紫薇垣中常见的秘法，也就是后妃们学的双修之术。当初炼兵丹还没有完善，女子也少有人去学习斗部的武炼之法的。就有仙帝把宗室嫡脉的修行秘术，摘抄了部分，教导那些凡人出身，又受宠爱的嫔妃修行，也好延年益寿，永葆青春，长相思守。
本来《灵枢也是正宗的仙宫修行之法，绝不许外传的，只是后来宗室都被玄门杀光了，紫薇垣中的妃嫔都逃回外戚家中，这正宗修行之法也就在门阀士族中流传开来了，如今各家的秘传，或多或少都参考了《灵枢，并且各有改良。只是这么修行依旧缓慢，而且也要渡劫的，后来外丹道盛行，可以续命又无隐患，就逐渐被筑基丹，神婴丹取代了。”
李凡在神真宫的院子依旧被修好了，萧玉娡也和各女主人似得打扮了一下，头上戴着朵梨花，穿了套丝纱长裙笼着胸口，一边翻看李凡给他求证的《神真灵枢，一边嗅了嗅鼻子，闻到李凡身上的味道，皱了皱眉，随即脸色一变，依在李凡怀里，娇笑着同他道，
“这本多有疏漏，有许多是后人推导的，并不全对，我萧家当年也是多出仙后，《灵枢不敢说全，倒是比这本要完善些，李郎可想亲眼看看……”
李凡大喜，“你居然会背《灵枢？好啊好啊，默写出来给我看看。我帮你研墨！”
萧玉娡被他放在一边，直接开始摆文房四宝也是僵了一下，“我是指……好吧，我倒确实是会背的，毕竟四大名阀的女子都有机会被选去紫薇垣，从小要能默诵习练此法的。”
“四大名阀？王谢袁萧？”李凡随口接道。
“咦？”听这莽汉居然还知道四大名阀，萧玉娡下意识得奇怪，“李郎居然也知道世家的那些事吗？”
李凡汗一个，眼珠转了转，信口道，“哦，哦！我以前散修的时候游历四海，曾见过什么桓家的人，听他们吹嘘祖上是什么骑大马的，还说四大名阀背叛啥啥的，怎么，是你家的仇人啊？”
萧玉娡听了倒是了然了，撇撇嘴，“哼，桓家的人么，那想必你是见过的，毕竟金鳞宫是挺有名的呢……
不过那都是以前的事情了，当年桓家永崇公官居大司马，借着北伐大胜的威风，又得了玄门魁首，北辰剑宗的支持，手里还有气势正盛的北府新军，就想推行检地，打压地方的豪族，整肃三垣的门阀，收回四宿八藩的兵权，算是把全天下能得罪的都得罪了。
虽然我们四大阀同桓家本是仙阀一派的盟友，但当时的情况暗流涌动，也不敢再支持他了。果然后来剑宗杀上神教总坛，高手被困在十绝阵中，永崇公一时众叛亲离，就遭了某些人的暗算。最后说法是被妖族出身的小妾刺杀，总归桓家的势力是被连根拔起，流放海外了。
因为这件事，我们家还得罪了玄天剑祖，后来三天两头得被他上门挑事，想给他老友报仇，若不是我家一直服软，早给他个由头灭门泄愤了吧？
现在也很难说不是报应。毕竟如今看来，北辰剑宗可比太上九真宗仗义多了。但再怎么说，苟延残喘至今，也总比当时就被族灭要好吧？”
“居然还有这一番因果……”
得，难怪那老家伙心心念念得想扒狐狸皮……